15 Maggio 2026
Sabato 9 maggio si è svolta la V Edizione della Ferrata Re-Mind, un evento esperienziale inserito nel percorso “Training Corpo e Mente” organizzato dal Centro Re-Mind.
L’esperienza si è svolta lungo la ferrata che conduce alla Sacra di San Michele, in un contesto naturale particolarmente suggestivo. La giornata è stata pensata come un’attività pratica per lavorare sulla gestione dell’ansia, dello stress e dell’ansia da prestazione attraverso il movimento, il gruppo e il confronto diretto con situazioni percepite come sfidanti.
Il metodo Re-Mind nasce con l’obiettivo di andare oltre le mura del centro, portando il cambiamento nella vita quotidiana attraverso attività sul campo, esperienze guidate e percorsi orientati al benessere psicofisico.
Durante la ferrata, ogni partecipante ha potuto sperimentare il valore della respirazione, della concentrazione e della fiducia nelle proprie risorse, affrontando gradualmente paure, tensioni e momenti di difficoltà con il supporto del gruppo e dei professionisti presenti.
Il gruppo si è dimostrato fin da subito affiatato e collaborativo, creando un clima positivo, sicuro e motivante. Iniziative come questa rappresentano una parte importante del percorso terapeutico proposto dal Centro Re-Mind, che integra terapia cognitivo-comportamentale, esperienze immersive e attività pratiche per aiutare le persone a sviluppare strumenti concreti nella gestione dell’ansia e delle emozioni.
Una volta raggiunta la Sacra di San Michele, la giornata è proseguita con un pranzo condiviso, momento importante di socialità e integrazione dell’esperienza vissuta. A seguire, il gruppo ha affrontato insieme il percorso di rientro, consolidando ancora di più il senso di appartenenza e il lavoro svolto durante la giornata.
Gli eventi e i viaggi organizzati dal Centro Re-Mind sono pensati proprio per aiutare le persone a consolidare nella quotidianità ciò che viene appreso durante il percorso psicologico, affrontando contesti emotivamente intensi in modo guidato, protetto e strutturato.
“La nostra ultima seduta è in alta quota, a 1000 metri d’altezza” non è solo una frase simbolica, ma rappresenta il modo in cui il Centro Re-Mind interpreta il percorso psicologico: un’esperienza concreta, vissuta e condivisa anche fuori dallo studio.
Attraverso attività esperienziali come la ferrata, il lavoro su ansia, stress e gestione delle emozioni prende forma nella realtà quotidiana. Affrontare un sentiero, superare un momento di fatica o gestire la tensione durante il percorso diventa un’occasione per allenare consapevolezza, fiducia e capacità di affrontare le difficoltà in modo diverso.
L’obiettivo non è eliminare la paura, ma imparare a viverla con maggiore presenza e strumenti più solidi, trasformando il percorso terapeutico in qualcosa che possa essere sperimentato davvero, passo dopo passo.
Seleziona la specializzazione, verifica i giorni disponibili e scegli la soluzione più adatta alle tue esigenze, in studio o online.
Con il percorso Centro Re-Mind, già attraverso un primo ciclo di 8 incontri, puoi acquisire strumenti concreti per comprendere i meccanismi dell’ansia, gestirne i sintomi e affrontare con maggiore autonomia le situazioni che oggi ti mettono in difficoltà.
Con il percorso Centro Re-Mind, già attraverso un primo ciclo di 8 incontri, puoi acquisire strumenti concreti per comprendere i meccanismi dell’ansia, gestirne i sintomi e affrontare con maggiore autonomia le situazioni che oggi ti mettono in difficoltà.