Riprendi spazio dall’ansia, con un metodo pratico e strutturato
Un percorso basato su evidenze scientifiche e basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, integrato in un metodo proprietario che unisce rigore, esperienza diretta e attività sul campo: per risultati concreti nella vita di tutti i giorni.
Quando l’ansia prende spazio, non si manifesta solo nella mente: entra nel corpo, nelle scelte quotidiane, nelle relazioni, nello studio e nel lavoro. Pensieri costanti, tensione fisica, evitamenti, attacchi di panico, sonno difficile o fatica a concentrarsi possono diventare un limite concreto.
Presso il nostro centro lavoriamo per aiutarti a ridurre i sintomi e, soprattutto, a costruire un cambiamento reale e duraturo, con strumenti pratici e un percorso strutturato che va oltre le mura del centro.
Perché il benessere psicofisico non significa solo stare meglio, ma ritrovare equilibrio, presenza ed efficacia nella tua quotidianità.
Prenota un primo colloquio telefonico orientativo, completamente gratuito. In 30 minuti potrai raccontarci che cosa stai vivendo, quali sintomi avverti, in quali situazioni si manifesta l’ansia e quali strategie hai già provato. Insieme faremo una prima valutazione della situazione e individueremo i passi più adatti per iniziare il tuo percorso.
Re-Mind nasce per rispondere a un bisogno sempre più diffuso: gestire l’ansia in un mondo veloce e iperconnesso, dove stress e pressioni legate alla performance personale e sociale sono in aumento.
Ogni percorso è progettato per essere comprensibile, concreto e personalizzato: lavoriamo su corpo e pensieri, sui meccanismi che mantengono il problema e sugli evitamenti che nel breve sembrano aiutare, ma nel lungo lo rinforzano.
Un percorso personalizzato con un terapeuta di riferimento, per capire il problema e lavorare con strumenti concreti nel tempo.
Incontri guidati in piccolo gruppo per allenare nuove strategie, sentirsi meno soli e affrontare con più continuità ciò che oggi blocca.
Un supporto per gestire tensioni, stress e difficoltà relazionali, ritrovando dialogo, equilibrio e modalità più funzionali di stare insieme.
Sedute online quando necessario, ad esempio per distanza o difficoltà organizzative, mantenendo un lavoro strutturato e orientato agli obiettivi.
Esperienze immersive per mettere in pratica ciò che hai imparato, affrontare situazioni più complesse e rafforzare sicurezza e autonomia.
Una valutazione delle funzioni utili alla guida, come attenzione, percezione, tempi di risposta e gestione degli stimoli.
Percorsi dedicati a linguaggio, comunicazione, apprendimento e funzioni correlate, con interventi mirati in base alle necessità della persona.
Valutazione e intervento sulle funzioni cognitive, per approfondire difficoltà legate ad attenzione, memoria, linguaggio e organizzazione mentale.
Un percorso per migliorare il rapporto con il cibo e costruire abitudini più equilibrate, a supporto del benessere psicofisico.
Un approfondimento diagnostico per individuare eventuali disturbi specifici dell’apprendimento e definire il percorso più adatto.
Percorso strutturato e basato su approcci validati, con riferimento cognitivo-comportamentale. Un metodo di lavoro sviluppato da noi, che unisce competenza clinica ed esercizi pratici tra una seduta e l’altra, per portare risultati concreti nella vita quotidiana.
Re-Mind si rivolge a chi sente che l’ansia sta togliendo spazio alla vita quotidiana: giovani, studenti, professionisti, sportivi, coppie e famiglie. E a chi cerca un supporto competente, strutturato e orientato a risultati concreti.
Seleziona la specializzazione, verifica i giorni disponibili e scegli la soluzione più adatta alle tue esigenze, in studio o online.
Con il percorso Centro Re-Mind, già attraverso un primo ciclo di 8 incontri, puoi acquisire strumenti concreti per comprendere i meccanismi dell’ansia, gestirne i sintomi e affrontare con maggiore autonomia le situazioni che oggi ti mettono in difficoltà.
Un’esperienza clinica costruita nel tempo, attraverso percorsi psicologici dedicati al benessere, alla consapevolezza e al cambiamento.
Accompagniamo ogni paziente con attenzione, ascolto e strumenti concreti, all’interno di percorsi personalizzati sui bisogni reali di ciascuno.
Un impegno costante nell’aggiornamento e nella formazione professionale, per offrire interventi fondati, attuali e di qualità.
Qui trovi le risposte alle domande più frequenti su Centro Remind: come iniziare, tempi, modalità e cosa aspettarti dal percorso. Se non trovi ciò che cerchi, contattaci: ti aiutiamo a capire qual è il primo passo più adatto a te.
Sì. Lavoriamo su appuntamento per garantirti tempi dedicati e un ambiente tranquillo.
Puoi contattarci tramite i canali indicati sul sito. Ti rispondiamo per capire, in modo semplice, di cosa hai bisogno. L’obiettivo è proporti una soluzione il prima possibile. Puoi scriverci su WhatsApp per una risposta in tempo reale.
Serve a capire cosa stai vivendo (sintomi, situazioni che attivano l’ansia, cosa hai già provato, cosa ti aspetti). Se hai referti o terapie in corso, portali pure, ma non è obbligatorio.
Se l’ansia ti sta limitando (pensieri costanti, attacchi di panico, evitamenti, tensione fisica, sonno difficile), una valutazione può aiutarti a fare chiarezza. Partiamo da quello che senti tu e costruiamo un percorso adatto a te.
Dipende dagli obiettivi e dall’intensità dei sintomi. In genere le sedute sono settimanali o quindicinali e il percorso viene rivisto periodicamente.
Interventi basati su evidenze scientifiche: strumenti per gestire sintomi (corpo e pensieri), capire i meccanismi che mantengono il problema e ridurre evitamenti e strategie disfunzionali. Il piano è personalizzato.
Avrai un terapeuta di riferimento; altri specialisti del centro potranno affiancare il percorso se necessario.
Sì, quando è indispensabile. Ma ci distinguiamo per un approccio reale e di persona.
I percorsi prevedono assistenza WhatsApp e gestione urgenze 24/7.